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Você sabe o que é procrastinação? Sinto te informar, mas certamente você já procrastinou na sua vida, principalmente na hora de estudar. Nesse artigo vou te mostrar como entender e combater essa praga que está presente em nossas vidas. Definição A procrastinação é a troca de metas de longo prazo por uma gratificação imediata, ou seja, a famosa enrolação rsrs. E todo mundo sabe que isso não é uma coisa positiva, pois deixamos tudo para última hora e acabamos fazendo um trabalho ou estudo de Continue lendo→

Ok, todos já sabemos que alguns tipos de alimentos (geralmente deliciosos!) causam uma série de complicações cardíacas, principalmente quando consumidos em grandes quantidades. O que pouca gente comenta ou pára pra pensar é que essas complicações são devidas principalmente a danos causados nas artérias, que por sua vez – adivinhe! – também estão presentes no cérebro! Assim, a gordura saturada aumenta o colesterol ruim e entope as veias, privando o corpo e o cérebro de oxigenação e nutrientes. Já a famigerada gordura trans endurece as Continue lendo→

Quando eu comecei a minha jornada autodidata, há um bocado de anos, ainda não havíamos entrado na famosa “Era da Informação”, muito menos na mais moderninha “Era do Conhecimento”. Os recursos a disposição dos aventureiros eram basicamente livros, e talvez algum colega mais experiente. Com muita sorte, um professor especial fazia as vezes de mentor, indicando alguns atalhos para não nos perdermos no caminho emaranhado do conhecimento. Hoje nós temos ELA, a incrível Internet, com todas as suas possibilidades de aprendizagem. O impacto que a Continue lendo→